اليوم حياتنا مليئة بجميع أنواع المعلومات التي نحتاج إليها للعمل والدراسة والهوايات وتنظيم الحياة اليومية وتحقيق جميع أنواع الأهداف الأخرى. إن تذكر كل هذه الكم الهائل من المعلومات يكاد يكون غير واقعي ، وهذا هو السبب في أننا نطلق مجموعة متنوعة من دفاتر الملاحظات ، واليوميات ، من أجل ترتيب البيانات المتراكمة اليومية بطريقة أو بأخرى. ومع ذلك ، فإن قلة قليلة من الناس يعرفون أنه من أجل وضع الخطط وترتيب الفوضى العقلية ، فإن استخدام طريقة الخرائط الذهنية أكثر فعالية بكثير.
مصطلح "الخريطة الذهنية" تم تقديمه من قبل الطبيب النفسي الإنجليزي توني بوزان ومن اللغة الإنجليزية مترجمة حرفيًا على أنه "خريطة ذهنية ، أفكار" ، ويعني تقنية بفضله من الممكن حفظ كميات كبيرة من المعلومات. لتحويل تدفق الأفكار إلى شيء أكثر وضوحا وفعالية خلق الخرائط الذهنية يحدث من خلال خطة منظمة. ولكن ليس مجرد خطة في شكل أقسام وفقرات متتالية ، ولكن في شكل مخططات ورسومات أكثر إثارة للاهتمام ومثمرة.
كيف تصنع خريطة ذهنية؟
لعمل خريطة ذهنية يجب أن تسترشد ببعض القواعد التي يعدلها كل شخص لنفسه:
- باستخدام ورقة نظيفة ، محددة بوضوح مع اتجاه إنشاء مثل هذه الخريطة ، قم بوضوح بوضع الهدف النهائي ووضعه في وسط الصورة ، مع إبراز لون وخط خاص ؛
- بعد ذلك ، من المفهوم الأساسي ، نخصص بعض الأسهم ، كل منها سوف ينتهي بأطروحة جديدة ، والتي من الممكن أيضًا من خلالها إنشاء روابط مختلفة ؛
- يمكنك استخدام جميع أنواع الألوان الزاهية ، والقوام ، والرسومات غير العادية ، والأسهم ، بشكل عام ، تقترب من التصميم ؛
- كسر القواعد ، والمشاركة في المبالغة ، والمقارنات المرحة ، والفكاهة - أكثر المنبهات غير عادية ، كلما كان ذلك أفضل سيتم تذكر الخرائط.
أمثلة على الخرائط الذهنية:
- لتنظيم الدراسات.
- لجدولة الوقت.
- لتعلم اللغات.
- للتمييز بين الحالات.
- لصنع القرار.
- لإصلاح الأفكار والكثير والكثير.
من وجهة نظر علم النفس ، فإن الخرائط الذهنية تتطابق تمامًا مع بنية التفكير الترابطية والبصرية والتسلسل الهرمي لشخص ما. من الأفضل إذا كانت فردية وفريدة قدر الإمكان.
إن رسم الخرائط الذهنية هو نهج تجاري ومنطقي لأي نشاط. حاول مرة واحدة فقط أن تؤلف خريطتك العقلية الخاصة لحل مشاكلك ، وسوف تفهم كيف يكون أكثر ملاءمة لتطوير الأفكار ، لاستيعاب وإعادة إنتاج المواد.