النشاط الحركي مهم جدا بالنسبة للطفل ، منذ الأيام الأولى من حياته. بفضل الحركات ، يتعلم الطفل العالم المحيط ، وينمو ويتطور. بما أن جميع أنظمة الحياة البشرية مترابطة بشكل وثيق ، فإن الحركات تحسن الدورة الدموية ، ويتم تنظيم العمليات الأيضية في جسم الطفل. تعتبر رياضة الجمباز والنشاط البدني ضرورية لكل طفل في سن مبكرة.
رياضة الجمباز للأطفال حديثي الولادة هي مرحلة مهمة من رعاية الطفل. اعتمادًا على عمر الطفل ، من الضروري إجراء العديد من التمارين التي تسهم في تطوير جسمه ونفسه. يجب أن تبدأ الجمباز لطفل حديث الولادة من الأسبوع الثاني من حياته.
الجمباز للأصغر
بدءا من اليوم الثامن من الحياة ، يمكنك السكتة الدماغية على اليدين والساقين والبطن والظهر من الأطفال حديثي الولادة. يجب تنفيذ الحركات بهذا الترتيب - من أقدام الطفل إلى الوركين ، من اليدين إلى الكتفين. تحتاج المعدة والظهر إلى بلطف في اتجاهات مختلفة. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للمساحات الوربية والصدر. أيضا ، تحتاج إلى الانحناء بلطف وسفك ذراعين وساقان الطفل بلطف.
تدليك لحديثي الولادة
يمكن القيام بالتدليك من الأسبوع الثاني من الحياة وحتى ستة أشهر. بعد ستة أشهر ، يوصى بهذا الإجراء للأطفال المتخلفين في النمو البدني. أيضا ، كعلاج وقائي ، يمكن أن يتم التدليك والأطفال الأصحاء على الإطلاق على مدى ستة أشهر. يجب أن يتم التدليك حوالي ساعة قبل وجبات الطعام. تبدأ مع السكتات الدماغية الخفيفة ، ثم انتقل بسلاسة إلى حركات أكثر كثافة. العناصر الأكثر فائدة في التدليك لحديثي الولادة هي الطحن ، الربت ، الاحماء. لحديثي الولادة ، تدليك الظهر المحلي مفيد للغاية. أثناء التدليك مع الطفل تحتاج إلى التحدث بهدوء ورفق. يجب أن تتم الحركات ببطء وبلطف.
الجمباز للمواليد الجدد بعد 1.5 شهر
حتى ثلاثة أشهر ، زاد الأطفال من قوة العضلات. في هذا الصدد ، يستند الجمباز للمواليد الجدد على حركات منعكسة. حركات منعكسة - حركات الطفل ردا على تهيج جلده. يجب أن ينتشر الطفل على المعدة حتى يرفع رأسه. في هذا الوضع ، يجب أن يوضع النخيل على قدميه - يبدأ الطفل في الزحف. أيضا ، فمن الضروري تطوير حركات الإمساك في الأطفال حديثي الولادة. للقيام بذلك ، فمن الضروري إرفاق أشياء مختلفة على يديه.
الجمباز لحديثي الولادة بعد 3 أشهر
بعد ثلاثة أشهر ، يجب أن تشمل التمارين التي تحفز الطفل على الحركات المستقلة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى عبور ذراعي الطفل على الصدر ، والانحناء وتثبيط الساقين ، ورفعه الكذب وراء المقبض. ابتداء من عمر 4 أشهر ، يحاول الطفل أن يجثم من تلقاء نفسه ، يمسك يديه برفقة والدته. في 5 أشهر يبدأ الطفل في الجلوس ، في 8 محاولات للوقوف على قدميه. للقيام بذلك ، يحتاج إلى دعم مستمر من والديه.
الجمباز لحديثي الولادة على الكرة
يمكن تنفيذ الجمباز لحديثي الولادة على الكرة من الأسابيع الأولى من الحياة. لهذا ، يتم استخدام كرة لاتكس كبيرة. يجب أن يهز الطفل قليلاً على الكرة ، وينشرها على المعدة أو على الظهر. تمارين على الكرة تطوير الجهاز الدهليزي للطفل ، وتهدئة والاسترخاء.
الجمباز الديناميكي للمواليد الجدد
يعتمد الجمباز الديناميكي على التوتر على المدى القصير واسترخاء مجموعات العضلات المختلفة في الطفل ، بدءا من الأيام الأولى من الحياة. يتم تنفيذ العديد من تمارين الجمباز الديناميكي لحديثي الولادة في الماء. تعتبر رياضة الجمباز هذه فعالة للغاية في مكافحة العديد من الأمراض الخلقية في النظام الحركي. ينصح التمرين فقط بعد التشاور مع المدرب.
تعد رياضة الجمباز والمساج لحديثي الولادة جزءًا هامًا من نموهم الصحي. قضاء 20-30 دقيقة في اليوم على ممارسة الرياضة ، والآباء تقديم مساهمة كبيرة في صحة الطفل.