يجب أن تكون النساء اللواتي يلدن بعد الولادة القيصرية منتبهة بشكل خاص إلى نظامهن الغذائي. مباشرة بعد ولادة الطفل ، فإنها ، شأنها شأن الأمهات الشابات الأخرى ، تبدأ في تطوير الرضاعة الطبيعية ، لذلك تحتاج إلى اختيار المنتجات بعناية. في الوقت نفسه ، بما أن الولادة لم تكن طبيعية ، يجب أيضًا ملاحظة بعض الفروق الدقيقة في النظام الغذائي بعد العملية الجراحية.
في هذه المقالة ، سوف نخبرك ما يجب أن يكون الطعام بعد الولادة القيصرية للأم المرضعة مباشرة بعد ولادة الفتات للضوء.
تغذية الأم الرضاعة بعد الولادة القيصرية
في غضون يوم بعد العملية ، من الأفضل عدم تناول أي طعام على الإطلاق. في الوقت نفسه ، تحتاج إلى شرب 1 على الأقل وليس أكثر من 1.5 لتر من الماء العادي دون الغاز. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من شعور الجوع الذي لا يطاق ، يتم السماح بوجبة خفيفة صغيرة ، ومع ذلك ، يجب تجنب المنتجات القادرة على تحفيز تكوين الغاز المفرط. على أي حال ، قبل تناول أي طبق ، تأكد من استشارة الطبيب.
خلال اليومين القادمين ، سيكون عليك تناول 5-6 مرات في اليوم. يسمح بالمنتجات التالية:
- مرق اللحم ، المطبوخ من اللحم البقري أو الدجاج.
- صوص اللحم
- شرحات بخار
- البطاطا المهروسة.
- زبادي طبيعي بدون إضافات
- جبن قليل الدسم
- التفاح المخبوز
- الجبن الصلب من محتوى منخفض الدهون.
بعد أربعة أيام من العملية ، يمكنك تدريجيا إضافة إلى القائمة في الماضي العلاج الحراري من الخضار والفواكه والحبوب ومنتجات الدقيق المختلفة. حاول تقليل استهلاك الأطعمة الحارة والمقلية والحلويات والأطعمة المدخنة والمخللات.
تقديم منتجات جديدة في النظام الغذائي ، ومراقبة حالة الطفل عن كثب وملاحظة مظاهر أي ردود فعل حساسية.