كطفل ، أوضح الآباء للجميع أن الفواكه تحتوي على العديد من الفيتامينات ، وهذا هو السبب في أنها مفيدة للغاية. ولكن إذا تحولت معظم الثمار المفيدة إلى حامض ، على سبيل المثال ، ليمون أو مر- جريب فروت ، فإن البرسيمون ضمن قائمة الأشياء المفيدة كان "أحلى" دواء.
يشير إلى جنس الأشجار شبه الاستوائية ، ويعطي ثمارًا برتقالية غنية بنكهة حامضة. الناس يقدرون البرسيمون لتكوينه الغني ، والذي يحتفظ به في حد ذاته حتى بعد التجفيف.
الوقت الذي تصل فيه هذه الفاكهة إلينا على الطاولة - نهاية الخريف ، عندما يختفي الجزء الأكبر من الثمار من رفوف المتاجر. إنه يساعدنا على التحضير لموسم الشتاء وعلى تحمل البرد مع أوبئة الأنفلونزا والربيع - مع البري بري .
خصائص مكونات الكاكيمون
يمكن تقدير خصائص الشفاء من الكاكي من خلال التعرف على تكوينها الغني. يحتوي 100 غرام من الفاكهة على:
- البوتاسيوم - 200 ملغ - ضروري لعضلة القلب ويساعد على منع النوبات القلبية ، ويشارك في جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم تقريبا.
- الصوديوم - 127 ملغ - يقوي نظام القلب والأوعية الدموية ، ويساعد على الحفاظ على الكالسيوم في الجسم ، ويضمن مرور النبضات العصبية ، وهو أمر ضروري للعمل العادي للجهاز العصبي بأكمله.
- الكالسيوم - 56 ملغ - عنصر البناء الرئيسي للأنسجة العظمية ، مع تناول الكالسيوم اليومي ، يتم إجراء الوقاية من الداء العظمي الغضروفي والعمليات التنكسية في الأسنان والعظام.
- المغنيسيوم - 56 ملغم - يسمى المغنيسيوم "معدن الحياة" ، لأنه يشارك في إنتاج الإنزيمات ويساعد على تخليق البروتينات.
- الفوسفور - 42 مجم - أحد المشاركين الرئيسيين في نشاط الدماغ ، وبالتالي فهو أهم عنصر في الجسم ؛ ومن المعروف أيضا أن الفوسفور له تأثير إيجابي على أجهزة الرؤية.
- الحديد - 2.5 ملغ - إذا كنت بحاجة إلى خضاب عالي ، فأنت بحاجة إلى تناول الأطعمة بالحديد. وهو يوفر نقل الأكسجين في الجسم ، وبالتالي هو واحد من أهم المواد اللازمة لأداء وظائف الجسم الطبيعية.
بالإضافة إلى هذه المواد ، توفر الفيتامينات A و C فاكهيًا مفيدًا للجسم ، فيتامين (أ) ضروري لجلد البشرة ، فيتامين (ج) ضروري لحسن سير عمل الجهاز المناعي. في فصل الخريف هو ذو أهمية خاصة.
فيتامين P يقلل من نفاذية الأوعية الدموية ، ويساعد على تجنب ارتفاع الكوليسترول.
خصائص الشفاء من الكاكي
البرسيمون المجفف يحتفظ بخصائصه المفيدة ، وبالتالي يمكن حصاده لفصل الصيف.
في تركيبة ، كل هذه العناصر النزرة والفيتامينات تساعد على تقوية الجسم: على سبيل المثال ، بفضل خصائص جراثيم لبك البرسيمون ، يمكن للمرء الكفاح من أجل الانتعاش أثناء تناول البرد الشائعة وامتصاص اللب.
ويساهم البكتين ، الموجود في البرسيمون ، في القضاء على اضطرابات الأمعاء - الأشخاص المعرضين للإسهال ، ويجب أن يتناولوا يومياً فاكهة صغيرة واحدة من الكاكيمون.
أيضا في البرسيمون يحتوي على اليود ، بسبب ما هو مفيد للغاية لأمراض الغدة الدرقية - قصور الغدة الدرقية والتهاب الغدة الدرقية مع وظيفة الغدة الدرقية غير كافية. مع زيادة وظيفة الغدة الدرقية ، فمن الأفضل رفض هذه الفاكهة.
البرسيمون مفيد أيضا في فقر الدم وأمراض الدم الأخرى.
في ممارسة طب الأسنان ، يعتقد عادة أن تناول البرسيمون يساعد على تقليل الالتهاب ونزيف اللثة.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد البرسيمون على تخفيف الضغط قليلاً ، لأنه يحتوي على تأثير مدر للبول ضعيف.
إذا تم كسر النظام الجنسي ، فإن البرسيمون قادر أيضًا على المساعدة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات التحلل ، يمكن أن يكون البرسيمون مفيدًا بسبب إثارة الشهية.
خصائص مفيدة من الكاكي للنساء
البرسيمون له خاصية مفيدة مفيدة للنساء - ويرتبط بمحتوى فيتامين أ ، الذي لا يقوي تورم الجلد فحسب ، بل يساعد أيضا على ضبط الدورة الشهرية.