تدهور الرؤية هو بلاء الحداثة. أجهزة الكمبيوتر والتلفزيون وجميع الأدوات الحديثة الأخرى تحسين عيون بالتأكيد لا تساهم. يعمل واحد من كل ثلاثة موظفين في المناظير ، ويومض كل زائر آخر إلى السوبر ماركت ، مع الأخذ بعين الاعتبار ثمن البضاعة. وأسوأ شيء هو أن هذه المشكلة خطيرة بالنسبة للكثيرين ولا تبدو على الإطلاق ، مما يعني أنه لا يوجد سبب للتقدم إلى الطبيب.
العلاج غير المخدرات من الاستجماتيزم وقصر النظر وفقا لطريقة بيتس
حقيقة أن الطب الحديث علاج باهظ الثمن ، لن تفاجئ أحداً. وبسبب هذا ، يحاول العديد من المرضى العثور على طرق بديلة للعلاج: فعالة ، ولكن في الوقت نفسه الميزانية. لذلك ، ذهب الناس الذين يعانون من مشاكل مع العينين ، لتقنية فريدة من نوعها - استعادة الرؤية من خلال طريقة بيتس.
بيتس هو طبيب عيون أمريكي أنشأ برنامج تجديد الرؤية الإبداعي الخاص به. كان العلاج غير المخدرات ويتناقض مع المبادئ الطبية القائمة ، لذلك لم يوافق الطبيب جديا على تناولها على محمل الجد. ولكن هنا الناس الذين يعانون من مشاكل في الرؤية ، في طريقة بيتس نرى فرصة حقيقية للتعافي.
المبادئ الأساسية لعلاج العين وفقا لطريقة بيتس
وليام بيتس واثق من أن الرؤية تتدهور بسبب الاضطرابات النفسية. بعد الإكثار الذهني ، يحدث عدم الراحة الجسدية ، وهذا هو السبب في تدهور الرؤية. وهذا هو السبب في أن علاج رؤية بيتس يعتمد بشكل رئيسي على الاسترخاء.
الشرط الأول والأكثر أهمية هو رفض النظارات. تحت العدسات ، تتوتر عضلات العين باستمرار ، وبالتالي يمكن للمرء أن ينسى تحسين الرؤية فيها. الشرط الثاني إلزامي هو الأداء الدؤوب للتمارين الخاصة. فهي بسيطة جدا ، لكنها تتصرف على "طائشة".
تمارين لتحسين البصر بواسطة طريقة بيتس
تساعد مجموعة التمارين ، التي اخترعها بيتس ، على تحسين البصر والتخلص من الأمراض غير السارة مثل قصر النظر وقصر النظر. التمرين الأكثر شعبية هو التأمل: يغلق المريض عينيه بيديه ، وبعد ذلك لا يدخل الضوء إلى شبكية العين. إنه يساعد العينين على الاسترخاء حقًا.
فيما يلي بعض التمارين من طريقة Bates لتحسين واستعادة الرؤية:
- تحتاج إلى تصور لوحة ألوان متنوعة ، تتكون من جميع أنواع الألوان الزاهية والباستيل. كلهم يجب أن يكونوا مشبعين بقدر الإمكان. يجب تقديم كل لون من الألوان لفترة لا تزيد عن ثانية. قم بالتمرين لمدة خمس إلى عشر دقائق.
- للتمرين التالي لاستعادة الرؤية باستخدام طريقة Bates ، ستحتاج إلى كتاب أو جدول. إذا نظرت باختصار إلى كلمة أو صورة ، فأنت بحاجة إلى إغلاق عينيك وتخيلها. إذا كان الكائن أو الرمز التخيلي أغمق من الحقيقي ، فعندئذ يتم تعلم التمرين إلى "ممتاز". لمتابعة التمرين ، تحتاج إلى رسم صور بلون أغمق في خيالك.
- هذا هو تمرين لجدول Sivtsev ، الذي يجب وضعه على مسافة لا تقل عن ثلاثة أمتار في منطقة مضاءة جيداً. اختر أصغر حرف يمكنك رؤيته بوضوح ، وصنع كفًا ، لتمثيله. يجب أن يكون لون الرمز الخيالي أكثر قتامة من الرمز الحقيقي. عندما تفتح عينيك و
مرة أخرى ننظر إلى الرسالة ، يجب أن تصبح أكثر وضوحا. - تمرين آخر لتصحيح الرؤية وفقًا لطريقة بيتس مع الطاولة: تحتاج إلى إلقاء نظرة على الحرف الكبير ، وتغمض عينيك وتخيل نسختها المظلمة والمظلمة. فتح عينيك ، سترى أن الحروف الصغيرة أصبحت أكثر وضوحا.
- الجمباز العين: تحتاج إلى تحريك عينيك اليسار-اليمين-أعلى لأسفل ، رسم الأشكال ، غالباً ميض-سيساعد هذا على استرخاء عضلات العين.
يتم الجمع بين جميع التمارين مع النخيل. لن تكون التقنية الفعالة فعلاً إلا إذا كان المريض يقود أسلوب حياة صحيًا وينفذ جميع تعليمات بيتس.