لمحبي جولات المشي لمسافات طويلة ، فإن مسألة التحديد الصحيح للمعدات اللازمة لرفع سريع جدا. من المهم التفكير في كل التفاصيل ، لأن أشياء إضافية تفرط في حمل ظهرك وتعقد الرحلة.
قائمة المعدات لرفع
إذن ، ما هو المطلوب في المقام الأول:
- حقيبة الظهر - هي السمة الأولية للمعدات الشخصية للرحلة. المتطلبات الرئيسية لذلك هي توافر المواد جيدة طارد المياه ، مريحة الظهر ، الأشرطة واسعة ، تحمل مقبض ، جيوب ، البرق موثوقة. ينبغي اختيار حجم حقيبة الظهر للنساء في حدود 6 إلى 70 لتر للرجال - 70-90 لتر ؛
- أحذية مريحة مغلقة (أحذية رياضية أو أحذية) ومثبتة جيدا على سفح الصندل. من الأفضل أيضًا الحصول على زوج من الأحذية القابلة للاستبدال ؛
- الملابس الخارجية المقابلة للموسم ، والأدنى - مع الحد الأقصى للسهم. وتشمل الأشياء الضرورية سترة واقية ضد الماء ، سترة دافئة ، قميصين ، قميص طويل الأكمام ، سروال طويل ، قبعة (قبعة ، قبعة بيسبول أو باناما) ، ملابس السباحة ، بدلة صوف دافئة. يجب أن تكون الملابس معبأة في أكياس بلاستيكية.
- سكين ، ملعقة ، قدح ووعاء.
- طقم الإسعافات الأولية. يجب أن يتضمن مواد لخلع الملابس (ضمادة ، صوف قطني ، جص لاصق) ، معالجات خافضة للحرارة ومسكن ، من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- موضوع والإبرة.
- السجاد السياحي
- كيس النوم. يجب أن يتم اختياره اعتمادًا على الموسم الذي تخطط فيه للقيام برحلة. تم تصميم أكياس النوم في الصيف والشتاء لظروف درجات الحرارة المختلفة ؛
- غطاء المطر
- حبل. مع مساعدتها جر الأمتعة ، الملابس الجافة ، وتوفير التأمين.
- الصابون ، منشفة ، ورق التواليت ، مجموعة من الحقائب ، فرشاة أسنان ومعجون أسنان ، عبوات صغيرة بالشامبو.
- المستندات ، المال ، الهاتف المحمول ، الساعات ؛
- خريطة أو بوصلة أو نظام ملاحة GPS للحالات عندما يكون من الضروري التوجيه على التضاريس ؛
- المصباح الأمامي والبطاريات لذلك ؛
- خيمة.
- زجاجة بلاستيكية فارغة لمياه الشرب خلال النهار ؛
- تعقب العصي (في حال كان من المخطط تسلق الجبال) ؛
- المنتجات الضرورية.
من المستحسن عدم أخذ أشياء إضافية لا تحتاجها ولا تجلب سوى إزعاجك بوزنك الزائد ، ومن الأمثلة على ذلك:
- للطي التخييم الأثاث. من أجل الجلوس على التوقف ، يمكن استبداله بسجادة كارمات السياحية ؛
- ترايبود للكاميرا . وزنه سيكون حوالي واحد ونصف الكيلوغرام بالإضافة إلى بقية الأشياء.
- الكتب التي ستكون بمثابة مصدر للخطورة الزائدة فقط ؛
- الفأس ورأى. في الحملة ، يمكنك تخزين الحطب ، وجمع الحطب في الغابة.
يجب ألا يتجاوز الوزن الإجمالي للمعدات الشخصية للرفع 17.5 كجم للرجال و 14 كجم للنساء.
كيف بشكل صحيح لحزم حقيبة الظهر؟
من الأفضل وضع الأشياء في حقيبة الظهر وفقا للمبدأ: أثقل هو أقرب إلى
مع إزالة ظهر الحقيبة من الخلف ، تحتاج إلى وضع بعض الأشياء الناعمة لحماية ظهرك في حالة السقوط.
يتم وضع الأشياء الأكثر ضرورة في الأعلى بحيث يمكن الوصول إليها بسهولة.
يمكنك الحصول على المعدات اللازمة لرحلة المشي لمسافات طويلة ، يمكنك القيام بالسفر بأقصى درجات الراحة والمتعة.