يمكن لبعض المشاهير أن يفاجئوا المعجبين باستمرار مع شخصية تحسد عليها. في حين يضطر آخرون ، على العكس من ذلك ، إلى الجلوس باستمرار على الأنظمة الغذائية والانخراط باستمرار في اللياقة البدنية والتمارين المختلفة من أجل الانسجام.
نيكول كيدمان تبلغ من العمر 48 عامًا ، ولكنها تبدو رائعة: شابًا ، مناسبًا.
اتضح أن الأسترالي لا يمارس قيودا في النظام الغذائي! تشارك نيكول بنشاط في الرياضة ، وهذه العادة تساعد نجم فيلم "الآخرين" على السجادة الحمراء في المراحيض الصريحة.
اقرأ أيضا- 14 تسريحات الشعر من المشاهير ، غيرت تماما مصيرهم
- جينيفر لوبيز مع صديقها ، أمي وأختها في حفل التايم 100
- أمهات 10 نجوم حولت حياة أطفالهن إلى جحيم حي
اللياقة البدنية واليوغا والسباحة
الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار مغرمة جداً باللياقة البدنية ، تسبح بانتظام ، تلعب التنس ، تمارس اليوغا. علاوة على ذلك ، تتعامل الممثلة مع الرياضة مرتين في اليوم: في الصباح وفي المساء. وهذا يساعد نيكول على عدم الالتزام بأي حمية غذائية. جميع السعرات الحرارية التي تحرقها ، تحترق في التدريب. هذا يسمح للممثلة الحصول على كل شيء.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن السيدة كيدمان تحب الفواكه والخضروات والمأكولات البحرية. الطعام الدهني لا يلهم الممثلة. إذا كانت تريد الحلويات ، فإنها تسمح لنفسها بشريحة جيدة من كعكة الجبن.
| | | |
