يعامل حصرية ليوم طفلك
قبل أن تذهب إلى المطبخ ، يجب أن تتعلم المزيد حول الوصفات التي يوصي بها خبراء التغذية لأطراف الأطفال:
- نسيان الأطباق الحادة والمملحة والمفرطة الدهنية ، والتي يمكن أن يسبب استخدامها اضطراب الجهاز الهضمي في طفلك.
- بالتفكير في ما يمكنك طبخه في عيد ميلاد طفلك ، تخلصي فوراً من الخضار والفواكه التي يمكن أن تثير الحساسية (الفراولة ، العنب ، الأصغر - الجزرة).
- تشكل الأسماك والتوت بالعظام مصدرًا خطرًا على الأطفال الذين هم في سن أصغر أو حتى في سن المدرسة ، والذين ، بعد تعرضهم للإثارة بعد الألعاب ، يمكنهم الاختناق بسهولة.
ننصحك بتجربة أصناف الأبسط والأصالة لعيد ميلادك وأصدقائك الأعزاء.
ملفات تعريف الارتباط "Magic wands"
إذا كنت لا تزال مترددًا بشأن ما تطبخه في عيد ميلاد طفلك الأول ، فقم بتقديم أصابع كريمة حامضة كريمية حامضة. في القائمة الخاصة بميلاد الطفل ، يتم تقديم جدول حلو بشكل تقليدي ، وسيكون ملف تعريف الارتباط الأصلي هذا مفيدًا جدًا.
المكونات:
- السكر - 1-2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- كريم حامض - 120 جم؛
- دقيق القمح - 250 غ؛
- الملح - 0،5 ملعقة صغيرة.
- زبدة مبردة - 120 جم؛
- مسحوق الخبز - ملعقة صغيرة واحدة.
إعداد
يُخلط الدقيق مع الملح ، ومسحوق الخبيز والسكر المحبب ، ويُضاف الزبدة ويُعجن على الفور بشوكة للحصول على فتات. بعد إضافة القشدة الحامضة ، اخلطي العجينة بغير ثخانة كبيرة وضعها في الثلاجة لبضع ساعات. ثم من العجين نطحن النقانق بسمك 5-8 مم ونعطيها شكل "الصولجانات السحرية": الحلويات الحلزونية والنجوم والقلوب.
يتم تلطيخ المنتجات الناتجة مع البيض وإرسالها إلى الفرن ، وتسخينها إلى 200 درجة ، لمدة 7-10 دقائق. سيصبح ملف تعريف الارتباط "تسليط الضوء" الحقيقي على القائمة الاحتفالية بمناسبة عيد ميلاد الطفل ، خاصة إذا تم رشه باستخدام بذور الخشخاش أو السكر البودرة.
سلال الجبن مع السلطة
مثل هذه الوجبة الأصلية سوف توقظ بالتأكيد شهية ضيوفك الصغار. بالنسبة لهم ، خزن 200 غرام من جبنة البارميزان الصعبة: ستكون كافية لتناول 6-8 حصص. تغطية ورقة الخبز مع ورقة الخبز ، فرك الجبن مع مبشرة ووضعها على ورقة الخبز في شكل دوائر ، والتي ينبغي وضعها في فرن بدرجة حرارة 200 درجة. بعد 5 دقائق ، سوف تذوب الجبن. خذ كأسًا عاديًا ، وادّعه على شكل سلة من الجبن ، حتى لا يبرد الجبن. إذا كنت تشك في أن الطاهي اللذيذ بسرعة لعيد ميلاد الطفل - فهو خيار الفوز. بعد كل شيء ، يمكن ملء السلال مع أي سلطة ترضيك ، على سبيل المثال ، المدرجة أدناه (للأطفال من سن 7 سنوات).
سلطة الرائب مع الخيار والفجل
المكونات:
- الفجل - 5 قطع.
- الشبت - 5 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- الجبن - 4 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- مع البصل الأخضر - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- عصير الليمون - 2 ملعقة صغيرة.
- الخيار - 2 قطعة.
- زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة. ملعقة.
إعداد
بدون هذه القائمة وجبة خفيفة لعيد ميلاد الطفل لن يكون لذيذ جدا. الفجل والخيار مقطعة إلى دوائر ، والملح ، بحيث خصصوا العصير ، الذي يدمج بعد ذلك. أضف لهم البصل ، مقطعة إلى شرائح رقيقة. نقطع الشمر ونسكب في نفس المكان. في النهاية نخلط السلطة مع الجبن ونملأها بالزبدة وعصير الليمون ، وأيضاً نكهة الملح.
كما نقدم لك خيارات لتصميم وجبات خفيفة لذيذة للأطفال.
| | |
| | |
| | |
| | |
| | |