نحن جميعا خائفون من التغييرات التي تنفجر مثل الإعصار في حياتنا وتحويل كل شيء رأسا على عقب. وعلى الرغم من أننا في بعض الأحيان نود أن يكون هناك شيء "غير عادي" ، ولكن لا تزال هناك أي تغيرات حادة في مجمل الحياة ، فإن هذا يشكل ضغطًا قويًا للغاية.
كيف يمكن البقاء على قيد الحياة انهيار العلاقات مع صديقك الحبيب أو الزوج؟
يلاحظ علماء النفس أن أقسى العواقب يمكن أن تؤدي إلى تعطيل العلاقات القائمة منذ زمن طويل ، خاصة عندما يكون كل شيء على ما يرام ، والأخبار التي تحتاجها للتخلي عن النفس تبدو وكأنها صاعقة من الأزرق. بطبيعة الحال ، فإن أسهل شيء في هذه الحالة هو الشخص الذي اتخذ هذا القرار ، لأن هذا هو اختياره ، بالإضافة إلى أنه بالتأكيد يعتبر. ولكن ما الذي يجب القيام به للشخص الذي بقي في الحضيض المكسور ، لا يعتمد مطلقا على الحرية غير الضرورية له؟ كيف يمكنه النجاة من تمزق العلاقات؟
الشيء الرئيسي هو أن نتذكر - لن يأتي أحد ويجعل حياتك سعيدة لك. الوقت هو طبيب عظيم ، ولكن لا يزال لا يمكنك الجلوس مكتوفي الأيدي من قبل. على عكس الرجال ، فمن الأسهل بالنسبة لنا ، النساء - أولاً يمكنك فقط الصراخ مع صديقات مخلصات أو إجراء علاج تسوق شامل. آه ، هل تشك بشكل عام فيما إذا كان الرجال يتعرضون لكسر في العلاقات؟ وعبثا! هم ليسوا من الحديد الشائك - لديهم طرق مختلفة أيضا!
حسنا ، ماذا؟ دعونا نسير على نفس الشىء ، فلنتناول المزيد من التفاصيل حول الكيفية التي يعاني بها الناس من انقطاع العلاقات بين الرجال.
أوافق - هذه نقطة مهمة! إذا تركك وليس من السهل والحلو ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن يغفر له ، حتى لو كان لا يبدو جيدا جدا. إذا كنت لا تزالين في طريقك ، فأنت بحاجة إلى فهم أفضل الطرق للتخلص من الشعور بالذنب الذي لا مفر منه. بشكل عام ، هنا أيضًا ، تكون الخيارات ممكنة.
بالطبع ، لا يزال معظم الرجال يتكيفون بسرعة كبيرة ، فهم يتحملون بسهولة فترة انقطاع أو طلاق ، وحتى يتزوجون قريباً ، على الرغم من أنهم يستطيعون بصدق مواصلة الاعتقاد بأنك الأفضل! لكن البعض منهم سيعاني أيضا من الاكتئاب والدمار. وفي هذه الحالة ، قد يكون الرجال أسوأ من النساء: فبعد كل شيء ، تقليديا ، يجب أن تبقى معاناة الذكور في النفس أو تغرق في زجاجة. بالإضافة إلى ذلك ، بعد انقطاع في العلاقات ، قد يتبين أن أصدقاءه ليسوا إلى حد كبير ، لكن هناك العديد من المشاكل الداخلية ، لكن لا يوجد أحد يحثهم ويدعمهم. حسنا ، كيف يمكنك البقاء على قيد الحياة من تمزق العلاقة الخاصة بك ولا يزال لا يشرب؟ ما لم يغادر مع رأسه في العمل.
وهناك من لا يستطيع لفترة طويلة خلق علاقة جديدة على الرماد ، على الرغم من أنهم يبدو أنهم قد تفاعلوا بشكل طبيعي مع الطلاق ، حتى مع الحماس. لكن مع مرور الوقت اتضح أن الهروب المرغوب من الروتين والمسؤولية ومسؤوليات الحياة الأسرية لا يتوافق دائما مع مفهوم الذكور للحرية ، الذي يبدو وكأنه عطلة مستمرة وخيار غير محدود من النساء غير العاديات. هذا هو ما يسمى "متلازمة للشهر السابع عشر". وهكذا لمثل هذا الحالم غير المحقق ، من أجل البقاء على قيد الحياة من تمزق العلاقات ، أوه ، كيف يمكن مساعدة الطبيب النفسي تكون ضرورية.
حسنا ، الرجال هم رجال ، ولكننا بحاجة إلى التفكير في أنفسنا!
إن طرقنا في كيفية النجاة من تمزق العلاقات طويلة الأمد لن تكون أصلية للغاية ، ولكنها لا تتعلق بالأصالة ، ولكن الكفاءة ، أليس كذلك؟
أول شيء يجب أن تفهمه هو أن الحياة تستمر. نعم ، ستكون حياة مختلفة تمامًا ، ولكن يجب أن يتم ملء الفراغ بشكل نوعي. يمكن أن يكون ناديًا ، وحركة تطوعية ، ودروسًا للهوايات - وهو أمر يصرفك عن الأفكار الحزينة والمؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه دائرة جديدة تمامًا من الأشخاص ، أشخاص لا يحتاجون إلى معرفة سبب كونك بمفردك الآن.
إذا كان لديك حاجة لرعاية ، ولكن لا يوجد أطفال أو كبروا - الحصول على الحيوانات الأليفة. مع الكلاب ، على سبيل المثال ، لن تشعر بالوحدة أثناء المشي بألم شديد.
إذا كان الأطفال ، من جهة ، من ناحية الصعوبات الشخصية الخاصة بك ، وكيفية البقاء على قيد الحياة من قطع العلاقات مع زوجها ، يمكن إضافة مشاكلهم ، ومن ناحية أخرى - أنت لست وحدك! لديك شخص للعناية به ، لمن يعيش!
في أي حال ، لا يمكنك الذهاب في طريق اتهام نفسك أو شريكك السابق في كل منها خطيرة. في الواقع ، ليس هناك الكثير من هذه الحالات الواضحة والواضحة لكسر العلاقات. لذلك ، يجب ألا تشترك في اكتشاف الذات وأن تلوم نفسك على كل شيء فقط أنت أو شخصًا ربما تكون قد مررت بعدة لحظات سعيدة ، بل وعشت جنباً إلى جنب ، بعد أن اكتسبت أطفالاً.
وإذا كان من الصعب عليك مواجهة العواقب المدمرة بنفسك - لا تتخلى عن مساعدة الأصدقاء أو المحترفين. لا تغلق نفسك في وأربعة جدران!