ضربة ، قفزة غير ناجحة ، سقوط على الساق من جسم ثقيل وعوامل أخرى يمكن أن تسبب إصابة القدم. اللوم في كل شيء هو غالبًا عدم الاهتمام واللامبالاة. ولكن إذا لم يتم منع الصدمة ، يجب التعامل مع معاملتها بكل مسؤولية!
ما يجب القيام به مع إصابة القدم؟
اعتمادا على كيفية تلقي الكدمة ، هناك العديد من الخيارات لتطوير الأحداث:
- نتيجة للتأثير ، أصيبت الأصابع.
- نتيجة للتأثير ، عانى قوس القدم.
- نتيجة للقفز ، عانى كعب ونعل القدم من ارتفاع.
- تسببت الضربة في إصابة في وتر في الكاحل.
ما يجب القيام به مع كدمة القدم ، أو جزء آخر من القدم ، يعتمد على مدى خطورة كل شيء. في حالة حدوث كسر أو خلع أو تمزق في الأربطة أو إصابات خطيرة أخرى ، يجب استشارة الطبيب فورًا. من الصعب تشخيص هذه الإصابات من تلقاء نفسها ، وبالتالي فإن العرض الرئيسي هو قوة الألم وطبيعة الضرر. إذا رأيت تشريد العظام والمفاصل ، فلا تتردد في طلب المساعدة للمتخصصين.
الأعراض الرئيسية لإصابة القدم قوية:
- تورم.
- احمرار في المكان.
- زيادة درجة الحرارة في منطقة الضرر ؛
- ألم خفق ينحسر في الراحة.
بادئ ذي بدء ، نعلق على موقع كدمة الجليد ، أو شيء بارد والحد من التنقل في الساق بمساعدة مزلاج. يمكن أن يكون ضمادة مرنة ، أو ضمادة كثيفة.
علاج إصابة القدم
يجب أن يشمل العلاج اللاحق للإصابة استخدام المراهم المخدرة المضادة للالتهابات مع تأثير التبريد - Diclofenac و Lyoton وما شابه. بعد يوم واحد ، يمكنك الذهاب إلى المخدرات الاحتباس الحراري - Finalgunu ، Fastum-gel. للحد من الانتفاخ ، يمكنك شرب دورة من العقاقير التي تحفز إزالة السوائل الزائدة من الجسم. لكن الشرط الرئيسي -
في المستقبل ، يمكن أن تظهر كدمة القدم نفسها مع آلام الروماتيزم ، وبالتالي فمن المنطقي لإجراء إجراءات الاسترداد. يمكن أن يكون الكهربي ، التعرض للأشعة فوق البنفسجية وممارسة العلاجية. يُنصح للنساء في الأسابيع القليلة المقبلة برفض ارتداء الأحذية على الكعب ، من أجل تقليل الحمل على القدم.
إذا مرت صدمة بعد مرور بضعة أيام ولم يهدأ الألم ، فهناك سبب للقيام بالأشعة السينية. تكون عظام قوس القدم رفيعة جداً ، وكسرها غير مرئي تقريباً. يمكنك أن تخطو على ساقك المؤلمة ، حتى لو قمت بكسر عدد قليل منها ، ولكن إذا لم تبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فقد يكون هناك تحوّل ثم تكون العواقب أكثر خطورة.