شاركت ميراندا كير مع غوينيث بالترو تفاصيل زفافها وصفة لمزاج جيد

قبل 9 سنوات ، قامت الممثلة الشهيرة والمغنية والكاتبة غوينيث بالترو بإطلاق موردها الخاص على الإنترنت ، والذي يساعد القراء في العثور على إجابات لأسئلة متنوعة حول الطريقة الصحيحة للحياة والتغذية وممارسة الرياضة والسفر وأكثر من ذلك بكثير. كان أبرز ما في الموقع نصيحة من المشاهير ، حيث يقدمون معجبيهم وجميع القادمين. كانت النجمة التالية من غوينث هي نجمة المنصة ميراندا كير ، التي أخبرت ليس فقط عن كيف تحافظ على الشكل المادي المثالي ، ولكن أيضا عن بداية زفافها مع إيفان شبيجل.

اختارت كير Kundalini لنفسها

في الآونة الأخيرة بين المشاهير أصبح من المألوف جدا لمشاركتها مع الآخرين ما نوع الرياضة التي يفضلون القيام بها. شخص يحب كثيرا التدريب مع حمل القلب مجنون ، شخص ما فقط السلطة ، حسنا ، شخص بيلاتيس أو اليوغا. إنها إلى الفئة الأخيرة من النجوم التي قالت ميراندا كير عنها تدريبها:

"في السابق ، حاولت التعامل مع المدرب بأحمال مختلفة. في ترسانة بلدي كان يعمل ، والسباحة وأشياء أخرى كثيرة ، ولكن في النهاية أدركت أن كل هذا لا يجلب لي متعة أخلاقية. بعد ذلك بدأت في النظر. ذهبت من خلال الكثير من التدريب المختلفة وتوقفت في اليوغا. في البداية كانت الدورة الأسهل ، لكن كل يوم أصبح أكثر تعقيدًا. في هذه اللحظة أنا معجب جدا بالاتجاه في اليوغا ، والذي يسمى الكونداليني. فهو يجمع بين التأمل وحمل تنفسي مثير للإعجاب إلى حد ما. بعد جلسة واحدة لمثل هذه اليوغا استعدت تمامًا ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ليلاً أو نهارًا. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الاتجاه ، قدر الإمكان ، يملأ الروح بمشاعر وطاقة إيجابية ، وهو أمر نادر في حياتنا. "

• تحدثت ميراندا كير عن المشاعر أثناء الحمل ، والسعادة العائلية ، وطبيعة زوجها
• على شرف عيد الأم ، نشر غوينث بالترو صورة عارية
• أصبحت ميراندا كير وإيفان شبيجل والدا

تحدثت ميراندا قليلا عن زفافها

بعد الانتهاء من المحاضرة حول الكونداليني ، أخبرت كير قليلاً عن بداية يوم زفافها مع الملياردير إيفان شبيجل. هذا ما قالته ميراندا:

لقد انتظرت أنا وإيفان وقتا طويلا لهذا الحدث الرائع. بالنسبة لي ، مثله تمامًا ، كان من المهم جدًا أن يكون حفل زفافنا متناغمًا ومحبًا. هذا هو السبب في عقد حفل الزفاف في المنزل ، وبين الضيوف كانوا فقط الأقارب والأصدقاء فقط. بشكل عام ، كان يوما رائعا. في الصباح استيقظنا وبدأنا اليوغا ، بعد أن ذهبنا لمقابلة الضيوف ، وبعد ذلك في الفناء الخلفي لمنزلنا كان هناك احتفال ومأدبة احتفالية. كل شيء كان متناغم للغاية. أنا سعيد للغاية ".