يقترن النشاط المقلد ، والمشاكل الصحية أو التغيرات المرتبطة بالعمر بتعميق الطيات من أجنحة الأنف إلى زوايا الفم. إن التخلص من مثل هذه التجاعيد أمر صعب ، خاصة مع الاستعداد التشريحي لتشكيلها. لذلك ، يوصي أخصائي التجميل بإجراء تمارين منتظمة للوجه من الطيات الأنفية الشفوية. إزالة كاملة لهم بمساعدة الجمباز ، بطبيعة الحال ، لن تعمل ، ولكن من الواقعي تماما للتخفيف.
تمارين بسيطة ضد الطيات الأنفية
البديل الموصوف لتقوية عضلات الوجه مناسب حتى للنساء المشغولات جدا. يمكن ممارسة الجمباز من خلال القيام بالأعمال المنزلية ، أو أخذ حمام أو دش ، والاستراحة أمام التلفزيون.
تمارين لإزالة الطيات الأنفية الشفوية:
- مع أصابع السبابة بكلتا اليدين ، ببطء وبضغطة ، ارفعي على طول التجاعيد الموجودة من زوايا الفم.
- بعد الوصول إلى أجنحة الأنف ، قم بتخطيط خديك بأصابعك (نصف دائرة).
- الاستمرار في الضغط على الجلد ، وسحب الأصابع إلى المعابد. كرر جميع الخطوات المذكورة أعلاه 30-40 مرة.
- سحب الذقن والشفاه قدر الإمكان في الداخل. عقد في هذا الموقف لمدة 10-15 ثانية ، استرخاء فمك. كرر 30-40 مرة.
- في آخر عقد من الشفتين ، والسبابة التنصت على طول التجاعيد الأنفية صعودا وهبوطا ، 10-20 مرات.
من المهم أن تشارك يوميا أو على الأقل كل يوم ، لعدة أشهر. فقط الجمباز العادية ستقدم نتائج ملحوظة ومستدامة.
تمارين يابانية لتمهيد الطيات الأنفية
النساء مع ملامح الوجه الآسيوية ليست الشيخوخة بشكل واضح مثل السلاف. بالنسبة للجزء الأكبر ، هذا يرجع إلى الميزات التشريحية. بالنسبة للنوع السلافي ، تتميز الخدود الكبيرة ، والتي تبدو في الشباب جذابة ومغرية للغاية ، ولكن مع التقدم في السن فإنها تسرع من ظهور التجاعيد.
بالإضافة إلى ذلك ، يشارك الآسيويون بانتظام في الجمباز الخاص للوجه. على سبيل المثال ، قم بإجراء تمرين من الطيات الأنفية الشفوية مع رفع زجاجة. انها تسمح لك لتقوية عضلات الخدين والذقن ، والتخلص من التجاعيد وتصحيح الوجه البيضاوي. تحتاج فقط إلى رفع شفتيك (بدون استخدام الأسنان) عن طريق رفع زجاجة بلاستيكية (0.5 لتر) واقفة على الطاولة ، مملوءة بالماء بمقدار الثلث ، وتمسكها أفقيًا.
تكملة التمرين المقترح يمكن أن يكون الجمباز القياسي - تضخيم بشكل كبير وتفريغ الخدين ، وسحب الشفاه إلى الأمام ، وطيها مع أنبوب ، وتدليك الطيات الأنفية الشفوية.