التوت البري - خصائص وموانع مفيدة

التوت البري هو نبات من عائلة التوت البري. ثمارها هي التوت الحامض الصغيرة. يتم استخدامها لإعداد مختلف الأطباق والمشروبات: مشروبات الفواكه ، هلام ، فطائر ، الصلصات. يمكنك استخدام التوت في شكل خام أو مجفف. ولكن من الضروري القيام بذلك بعناية ، لأن التوت البري ليس له خصائص طبية فحسب ، بل أيضًا موانع الاستعمال.

خصائص مفيدة للتوت البري

التوت البري ليس فقط لذيذ جدا ، ولكن أيضا منتج قيمة لا يصدق. يحتوي التوت على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمغذيات. تشمل:

• الفيتامينات E ، PP ، K1.
• فيتامين ج
• الفيتامينات B1 و B2 و B5 و B6 و B9.
• الجلوكوز والفركتوز.
• benzoic، cinchona، citric والأحماض malic؛
• البكتين.
• البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم.

استخدام التوت البري في الجسم أمر لا يقبل الجدل ، لأن جميع المواد المتضمنة فيه متوازنة تماماً وممتصّة جيداً من قبل الجسم. هذه التوت الصغيرة لها تأثير إيجابي على بعض الأجهزة والأنظمة ، لذلك يمكنها مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الأمراض.

الاستفادة من التوت البري ليست فقط أنه يمكن استخدامها لعلاج بعض الأمراض. تستخدم ثمار هذا النبات لتحسين عمل الكائن الحي بأكمله ولتحسين الصحة العامة.

التوت البري يحمي شخص من مسببات الأمراض والفيروسات. يقوي جهاز المناعة ، ويزيل المواد الضارة ، ويحسن الدورة الدموية. تأكد من استهلاك التوت في درجات حرارة مرتفعة خلال ARI و ARVI إذا كان لديك أي موانع لاستخدامه ، لأن فوائد التوت البري هي أن لديهم خواص ممتازة للحرارة.

مؤشرات لاستخدام التوت البري

ينصح باستهلاك التوت البري بكميات كبيرة خلال فترات الإرهاق الجسدي أو العقلي. يزيد هذا التوت من الكفاءة ويعبئ موارد الجسم ويؤثر عليه. المرضى الذين لديهم ورم سرطاني يحتاجون إلى تناول القليل من التوت البري الطازج كل يوم ، حيث أنه يحتوي على ريسفيراترول ، وهو لمكافحة الخلايا السرطانية.

عصا لنظام غذائي لفقدان الوزن؟ لا تخاف من استخدام التوت البري مع العسل: الجسم له فائدة كبيرة منه ، في حين أنه منخفض في السعرات الحرارية. وتستخدم التوت من هذا النبات في مكافحة التهاب الكلية والتهاب المثانة. على التأثير يذكر التوت البري المضادات الحيوية (يزيل الأحاسيس المؤلمة ويوقف الالتهابات) ، ولكن بالتالي لا يجعل عمل مدمر على كائن حي.

لا تقدر بثمن هو فائدة التوت البري للنساء والرجال الذين لديهم مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية ، حيث أن هذه التوت:

• تقوية جدران الأوعية الدموية
• خفض الكولسترول .
• منع حدوث لويحات تصلب الشرايين ؛
• منع تجلط الدم.

يستخدم التوت البري لعلاج أمراض الجهاز الهضمي. يتوقف عن أعراض التهاب القولون والتهاب المعدة ، ويساعد أيضا في منع القرحة. يستخدم التوت في التهاب البنكرياس (فائدة التوت البري هو أنه يقلل بشكل كبير مدة الدورة العلاجية ويحسن عملية الهضم).

موانع لاستخدام التوت البري

على الرغم من العديد من الخصائص المفيدة للتوت البري ، فإن هذا التوت يحتوي على موانع ، لذلك من الضروري استخدامه بحذر شديد لذلك لا ينبغي أن تدرج في نظامك الغذائي لأولئك الذين يعانون من أمراض الكبد. يحظر تناول هذا التوت الحمضي للأشخاص الذين لديهم حموضة عالية من عصير المعدة.

أيضا ، موانع لاستخدام التوت البري هي:

• التعصب الفردي للتوت؛
• قرحة المعدة.
• ارتفاع ضغط الدم
• قرحة الاثني عشر.

إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي ، فمن الأفضل عدم تناول التوت الطازج ، ولكن الفاكهة والهلام منه.