في عمر 30 أسبوعًا من الحمل ، بلغ عمر الجنين بالفعل سبعة أشهر ، ويبدأ عمره 8 أشهر. خلال هذه الفترة ، يضيف الجنين بالفعل وزنًا كبيرًا. إذا كان وزنه في الأسبوع 27-1،1 كيلوغرام ، فإنه سيبدأ الآن في النمو كخميرة ، لأنك تحتاج قبل الولادة إلى 3.5 كجم! كما أن الأم السعيدة خلال هذه الفترة تزيد من الوزن بشكل كبير. هذه الإضافات في الوزن هي التي تحدد شدة المرحلة الثالثة من الحمل - تورم ، ألم في الظهر ، سكري الحمل ، سلس البول.
الحمل 30 أسبوعًا - وزن الجنين
اكتسب الطفل بالفعل 1500 جرام من الوزن قبل 30 أسبوعًا ويستمر في النمو بسرعة. الدماغ ، العضلات ، الأعضاء الداخلية تتطور بنشاط.
ومع ذلك ، في هذه الفترة ، ينصح الأمهات في المستقبل للحد من استهلاك الحلو والدقيق ، لأن جميع السعرات الحرارية التي يتناولها الطفل يتم تخزينها في وزنهم ، وهناك خطر تطوير الجنين الكبير ، مما يعقد بشكل كبير مسار العمل. لا يضر ضبط النفس قليلا في تناول الطعام للنساء الحوامل . في هذه الفترة ، يجدر إعطاء الأفضلية للأطعمة الغنية بفيتامينات ب ، كما في تطوير الجهاز العصبي للطفل.
يمكن أن يختلف وزن الجنين عند 30 أسبوعًا بشكل كبير. هناك ثلاثة بارامترات من وزن الجنين في هذا الوقت - كتلة طبيعية منخفضة ، أو المدى الطبيعي الأدنى ، متوسط الكتلة الطبيعية والكتلة الطبيعية العالية ، والتي تقابل الحد الأعلى للقاعدة. إذا كان لدى طفلك وزن 1200 غرام أو أقل ، فإنه من المرجح أن يصنف على أنه كتلة طبيعية منخفضة ، والتي قد تكون إما بسبب نقص التغذية أو نقص التغذية. إذا كان وزن الجنين أكثر من 1600 غرام ، فسيتم نقله إلى وزن طبيعي مرتفع ، وتحتاج الأم المستقبلية إلى مراجعة نظامها الغذائي ، مما يقلل من محتواها من السعرات الحرارية.
في كتلة منخفضة ، ينصح الأمهات لتنويع التغذية في الثلث الثالث من الحمل مع الفواكه ، وخصوصا العنب عالية السعرات الحرارية والموز ، والفواكه المجففة ، ومنتجات الألبان والحمض اللبني. مع الوزن الزائد في الجنين ، ينصح باستخدام هذه المنتجات للحد من منتجات الألبان الأقل دهنية أو تبديلها ، مع تفضيل الخضار والفاكهة الأقل سعرًا (التفاح ، الكمثرى ، الخوخ).