وتبين أن العلاج الذي يروق لكل من الأطفال الصغار والبالغين ، يمكن استخدامه كدواء. من الصعب المبالغة في تقدير الصنوبر - فوائد هذا المنتج يجعل من الممكن استخدامه لتقوية الجسم بشكل عام ، وعلاج العديد من الأمراض والوقاية من السكتات الدماغية.
صالح والضرر من الصنوبر
بذور أرز سيبيريا ، والتي هي في الواقع المكسرات ، غنية بالفيتامينات المختلفة: K ، E ، A ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 و B12. هذه المواد لا غنى عنها في جسم الإنسان لعمل جميع الأجهزة الداخلية.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المنتج على عناصر مصغرة ، مثل:
- النحاس.
- اليود.
- النيكل.
- الموليبدينوم.
- الفوسفور.
- الحديد،
- البوتاسيوم.
- القصدير.
- المنغنيز.
- الفاناديوم.
- الكالسيوم.
- السيليكون.
- الزنك.
قيمة خاصة هي الأحماض الدهنية ، والتي هي الحد الأقصى في المكسرات الأرز. في تركيبة مع الكربوهيدرات الطبيعية الطويلة ، فإن المنتج الموصوف فريد من نوعه في محتواه من المغذيات.
بسبب هذه التركيبة ، تحتوي البذور على الخصائص التالية:
- تطبيع العمليات الأيضية ، نشاط القلب.
- تعزيز الحصانة
- الوقاية والعلاج من تصلب الشرايين ؛
- استعادة ضغط الدم
- تسارع تجديد الخلايا.
- التجديد في الجسم من نقص في العناصر الكلية والعناصر الدقيقة والفيتامينات.
- تقوية العظام والأسنان.
- تطبيع التوازن الهرموني وظائف الجهاز التناسلي.
- تحسين العمليات الهضمية.
- دعم الغدة الدرقية.
- الوقاية من الأرق والاضطرابات العصبية.
- الوقاية من انسداد الأوعية الدماغية والسكتات الدماغية والنوبات الإقفارية ؛
- تكثيف الدورة الدموية.
- استعادة تكوين الدم.
وتجدر الإشارة إلى أنه لفترة طويلة استخدمت الصنوبر أساسا لعلاج العقم عند الذكور ، والعقم وأمراض البروستات. لكن الأبحاث الطبية الحديثة أظهرت أن البذور موصى بها أيضا لصحة نصف البشرية.
فوائد الصنوبر لجسم المرأة
خلال فترة الرضاعة تواجه العديد من الأمهات مثل هذه المشكلة مثل عدم إنتاج حليب الثدي. ثبت أن الاستهلاك اليومي من 10-15 من أشجار الأرز يمكن أن يعوض عن نقص هذا السائل المهم ، وكذلك تطبيع تكوينه.
بالإضافة إلى ذلك ، بذور الأرز السيبيري ضرورية للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات هرمونية. يستعيد المنتج التوازن بين الإستروجينات والاندروجينات ، ويسهل كذلك متلازمة آفاق المناخ .
تجدر الإشارة إلى أن النساء اللواتي يعانين من أمراض الأوعية الدموية ، وهذا هو السبب في أن الأطباء ينصحون بإدراج البذور في النظام الغذائي مع ميل إلى تصلب الشرايين.
فوائد الصنوبر والموانع
لا يوجد عمليا أي حظر على استخدام المنتج الموصوف. السبب الوحيد لعدم استخدام بذور الأرز السيبيري هو عدم التسامح الفردي.
يجب مراعاة الحذر في وجود الوزن الزائد. المكسرات عالية السعرات الحرارية (حوالي 580 سعرة حرارية لكل 100 غرام) ومغذية. بالطبع ، لا تحتاج إلى التخلي تمامًا عن هذه العلاجات المفيدة ، ولكن مع السمنة يكون من المرغوب تقليل تناوله إلى 30 جمًا لمدة يومين.
بعض أمراض الجهاز الهضمي يمكن أن تمنعك أيضًا من الاستمتاع بمذاق المنتج. محتوى الزيوت في المكسرات عالية جدا ، لذلك استخدامهم يثير إنتاج نشط من الصفراء والكثير من الكبد. أي أمراض الكبد تتطلب بعض القيود على عدد البذور في القائمة (ما يصل إلى 50 غرام في الأسبوع من أجل قابلية الحمل).