حتى في الأشخاص الأصحاء ، أحيانًا يكون هناك انحناءة حادة في الرأس قد تكون هناك أزمة في الرقبة. إذا حدث هذا فقط في بعض الأحيان ، فلا داعي للقلق. إنها مسألة أخرى تمامًا إذا كان صوت الطحن مصاحبًا لكل حركاتك. قد يشير أحد الأعراض غير الضارة للوهلة الأولى إلى وجود أمراض مختلفة. وبعضهم يحتاج إلى عناية فائقة.
لماذا يحدث ذلك عندما أدير رقبتي؟
حتى الأخصائيين الأكثر خبرة يجدون صعوبة في تحديد السبب الحقيقي الوحيد لهذه الظاهرة. من المفترض أن سبب الأزمة هو مثل هذه العوامل:
- في كثير من الأحيان الجرش الرقبة على الناس رقيقة جدا. سبب هذا - فرط الحركة أو بعبارة أخرى - زيادة التنقل - المفاصل.
- قد تشير النقرات عند تدوير الرأس إلى داء العظم وداء الفقار .
- في بعض الأحيان يكون الألم والرقبة في الرقبة علامات على وجود فصال عظمي غير مائي. هذا مرض شائع إلى حد ما في النظام العضلي الهيكلي ، حيث تعاني المفاصل الفقرية البسيطة.
- قد تظهر أصوات محددة بسبب الانزلاق الفقاري. يسبب المرض إزاحة واحدة أو عدة فقرات في وقت واحد. يتم شرح الأزمة ببساطة: عند تدوير الرأس ، يتم قطع الاتصال بين الهياكل العظمية للعمود الفقري.
- عندما يشكو الخبراء من حدوث أزمة في الرقبة ودوار متكرر ، قد يشتبهون بوجود فتق بين الفقري .
- بسبب كثرة الأحمال الخطيرة لتكسير الرقبة يمكن أن يكون هناك رياضيون محترفون.
- يؤثر السلبي على الجسم في انتهاك استقلاب الكالسيوم.
- سبب آخر هو اختلال في تنسيق ما يسمى العضلات المرن والباس extensors.
كيفية التخلص من أزمة في الرقبة؟
بادئ ذي بدء ، يجب القضاء على الألم. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في شكل أقراص أو المراهم.
وبغض النظر عما تسبب به من شد في عنق المريض ، يتم وصف إجراءات العلاج الطبيعي والمساجات. وهي تهدف إلى تسريع عملية الأيض.
في حالات صعبة للغاية ، يلجأون إلى مساعدة المعالجين اليدويين.
في الواقع ، مع معرفة أسباب الطحن في الرقبة وإجراء الإجراءات الوقائية ، يمكن تجنب العلاج. حذر من أن المشكلة بسيطة: أولاً ، يجب أن تأكل بشكل صحيح وأن تلتزم بنمط حياة صحي ، وثانياً ، يجب عليك القيام بتمارين رياضية بانتظام. حتى أبسط التمارين ، يعجن الرقبة ، سيكون مفيدا.