إن الكائن الحي لكل سيدة جميلة هو فرد ، وغالباً ما تحدث حالات فشل مختلفة فيه ، لذلك من المستحيل استبعاد احتمال الحمل في أي يوم من الدورة. ومع ذلك ، بالنسبة للفتيات والنساء اللواتي ينتظرن بفارغ الصبر حياة جديدة في بطونهن ، من الأهمية بمكان أن نمارس الحب في فترة التبويض ، عندما يكون احتمال أن تصبح أمًا في المستقبل القريب هو الحد الأقصى.
هناك العديد من الطرق لتحديد الإباضة في المرأة ، ولكن ، للأسف ، كلها لا تضمن نتيجة مئة في المئة. في كثير من الأحيان ، تتحول الفتيات إلى طريقة قياس درجة الحرارة القاعدية ، المعروفة من العصور القديمة. في هذه المقالة ، سنخبرك بكيفية قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح للكشف عن الإباضة ، وما هي قيمها التي تشير إلى بداية لحظة "الذروة".
كيف تقيس درجة الحرارة القاعدية؟
يجب دائمًا قياس هذه القيمة بطريقة واحدة ، أفضل من كل المستقيم أو المهبل ، مع الحفاظ على مقياس الحرارة لمدة 5-10 دقائق. ينصح بذلك فورًا بعد الاستيقاظ أو الاستلقاء في السرير ، إذا كنت من قبل تنام لمدة 6 ساعات متتالية على الأقل. قبل يوم القياس ، يحظر شرب الكحول. ومن المرغوب أيضًا استبعاد الإجهاد العصبي وأي أحداث مرتبطة بالإفراط في النمو النفسي النفسي. يجب إصلاح جميع القيم المستلمة في جدول خاص. بعد حوالي 3 أشهر ، ستتمكن من معرفة كيف تعتمد قيم درجة الحرارة الأساسية على التغيير في طور الدورة الشهرية.
ما هي درجة الحرارة الأساسية للإباضة وبعدها؟
تعتبر الدورة الشهرية لامرأة ، أو بالأحرى ، مرحلتها الأولى ، من اليوم الأول للتصريف الدموي. في هذا الوقت ، يبدأ النضج التدريجي للبويضات ، مما يترك الجريب في يوم الإباضة في منتصف الدورة. تسميد هذه البيضة ممكن فقط خلال يومين من بداية الإباضة ، لأنه بعد هذا الوقت يموت.
بعد ذلك ، تحدث المرحلة الثانية ، حيث يتم تكثيف إنتاج البروجسترون. هذا الهرمون ضروري ، بحيث يمكن للبيض المخصب أن يربط نفسه بشكل موثوق بجدار الرحم ، وتجري عملية تنفيذ الفتات لاحقًا دون مضاعفات. إذا لم يحدث الإخصاب في هذه الدورة ، لا يتم إنتاج البروجسترون بكمية كافية ، وبعد بضعة أيام يبدأ الحيض مرة أخرى.
هو إنتاج نشط من البروجسترون الذي يفسر الفرق بين درجة الحرارة الأساسية في الإباضة ، وكذلك قبل وبعد ذلك. لذا ، في المرحلة الأولى من الدورة ، تكون منخفضة للغاية. في يوم الإباضة ، تقفز درجة الحرارة القاعدية بمقدار 0.5 درجة تقريبًا ، وتعتمد مؤشراتها الإضافية على ما إذا كان الإخصاب قد حدث أم لا.
إذا تم إخصاب البويضات بنجاح ، وبالتالي بدأ الإنتاج النشط للهرمون البروجسترون في جسم الأنثى ، فإن قيمة درجة الحرارة الأساسية تستمر في الزيادة بشكل ضئيل أو تبقى على نفس المستوى ، ولكن لا تقل بأي حال من الأحوال. إذا لم يحدث الحمل في هذه الدورة ، تبقى المؤشرات عند نفس المستوى تقريباً طوال المرحلة الثانية بأكملها ، وقبل بدء إنقطاع حيض آخر بشكل حاد وتصل إلى الحد الأدنى.
قاعدة درجة الحرارة الأساسية للإباضة ودورة كاملة لكل امرأة فردية.
في هذه الأثناء ، من أجل فهم قيم الحرارة الأساسية أثناء الإباضة بالنسبة لك ، من الضروري قياس هذه القيمة وتسجيل القيم التي تم الحصول عليها لمدة 3 أشهر أو أكثر. هذا هو أكبر عيب في طريقة تحديد الإباضة عند درجة الحرارة القاعدية ، لذلك تفضل العديد من الفتيات اختبارات خاصة يمكن شراؤها في أي صيدلية.