النظام الغذائي للحساسية في الطفل - القائمة

الحساسية في العالم الحديث تحدث في الأطفال في كثير من الأحيان. لفهم السبب في أن الأطفال الأصغر سنا يعانون من هذا المرض ، حتى الآن لم ينجح أحد. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذه الوعكة: البيئة السيئة ، السمية العالية للمواد التي تصنع منها الملابس والألبسة ، الأطعمة ذات الجودة الرديئة ، مياه الشرب ، إلخ. بما أنه لا يبدو حزينًا ، ولكن إذا كان طفلك يعاني من حساسية الطعام ، فإن القائمة التي تحتوي على مرض الطفل تكون دائمًا مصحوبة بنظام غذائي ، حيث يتم استبعاد كل الطعام الذي يمكن أن يسبب هذا المرض.


اتباع نظام غذائي هيبوالرجينيك - قائمة المنتجات المحظورة للأطفال

إذا كان الأطباء أو أولياء الأمور قادرين على تحديد ما لديهم من حساسية للفتات ، فإن ذلك يخفف من المشكلة ، لأن إزالة منتج واحد أو اثنين من الحمية أسهل بكثير من القائمة. ولكن لأولئك الذين لا يعرفون هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري استبعاد المنتجات التالية:

بالنسبة للأطفال أقل من سنة واحدة ، فإن النظام الغذائي المضاد للحساسية يعني في المقام الأول تعديل قائمة الأم إذا كان الطفل يرضع ، وإزالة المنتجات المذكورة أعلاه من النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقديم الطعام الذي لا يسبب الحساسية: عصيدة (الحنطة السوداء ، الشوفان ، الأرز) ، هريس اللحوم (الأرانب ، الديك الرومي) ، هريس الخضار (كوسة ، أنواع مختلفة من الملفوف ، الخيار ، الخ) ، عصائر الفاكهة ، البطاطس المهروسة والكومبوت.

اتباع نظام غذائي هيبوالرجينيك للأطفال من سنة واحدة إلى سنتين - القائمة

تغذية الطفل من هذا العمر هو طبق مطبوخ ل زوجين ، خبز أو مسلوق. كقاعدة عامة ، يتم فرك الخضروات في الخلاط لتتناسب مع المهروس وتقدم مع ملعقة صغيرة من الزيت (الزيتون والكتان والسمسم). أطباق اللحوم هي الأفضل أن تعطي من اللحم المفروم (شرحات البخار ، كرات اللحم ، الخ). لذا ، فإن قائمة يوم واحد لصغير من هذا العمر ، شريطة أن لا يأكل الثدي أو خليط ، سوف تبدو كالتالي:

الإفطار: الجبن مع ملعقة من القشدة الحامضة قليلة الدسم والتفاح المخبوز (يمكنك فركه في الخلاط إلى تناسق البطاطس المهروسة) ، والشاي الأخضر أو ​​كومبوت من الفواكه المجففة مع بسكويت البسكويت.

الغداء: حساء مع كرات اللحم الديك الرومي مع البطاطس والخضروات. عصيدة الحنطة السوداء مع ختم البخار. عصير. من الخبز فقط الخبز والخبز "Darnitsky" مسموح به.

وجبة خفيفة بعد الظهر: طاجن الأرز والكفير.

العشاء: لفائف البازيلاء ولفائف الكسالى. هريس من الفاكهة. عصير أو شاي أخضر.

العشاء المتأخر: جيلي أو كفير. إذا كان الطفل جائعًا ، يمكنه تقديم بسكويت ، خبز.

النظام الغذائي هيبوالرجينيك لطفل 2-3 سنوات فما فوق

تعتمد تغذية الأطفال في هذا العمر على نفس المبادئ مثل الرضع في عمر مبكر. مزيد من التفاصيل على القائمة متاحة أدناه: