كيف سيكون رد فعل جسم المرأة الحامل على بذور عباد الشمس المقلية ، هل تضر الجنين؟ هذه الأسئلة تقلق كل امرأة حامل تريد بذور "poluskat". دعونا نحاول تبديد الأساطير والعلامات المرتبطة بهذا الاحتلال اللطيف.
هل من الممكن للحامل تناول بذور دوار الشمس؟
تقول "الحكمة الشعبية" (أو الحماة الضارة) أنه لا يمكنك تناول بذور عباد الشمس أثناء الحمل ، حتى إذا كنت تريد حقاً. لأن الطفل سوف يلهث ، مخاطي ، دموع ، أو حتى ساكن! ويقال أيضا إن تناول بذور عباد الشمس سيؤثر على نمو شعر الطفل - فهو سيولد بشعر أسود كثيف ، وستعاني المرأة من حرقة المعدة أثناء الحمل .
يمكن أن يكون الحامل بذور عباد الشمس!
ولكن إذا كنت لا تستمع إلى نصيحة لم يتم التحقق منها ولا تؤمن بالعلامات ، فتابع المقالة التي تصف كل مزايا استخدام بذور عباد الشمس أثناء الحمل.
البذور لديها تكوين غني:
- حمض الفوليك ، وهو ضروري جداً للطفل في الأسابيع الأولى من التطور ؛
- بروتين يسلم ثمار الحمض الأميني ؛
- المغنيسيوم.
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- الزنك؛
- الفوسفور.
- أحماض غير مشبعة ؛
- الفيتامينات A ، B ، D ، E وليس فقط.
بذور محمصة في الحمل
تؤثر البذور المقلية أثناء الحمل بشكل إيجابي على صحة المرأة ، وتحسن عمل الكائن الحي بأكمله.
لنحدد الأسباب التي توصى بتناول بذور دوار الشمس:
- استعادة العظام المصابة.
- تسريع الشفاء من الأنسجة الرخوة.
- تحسين الشهيه ؛
- تنظيم التوازن القلوي ؛
- القضاء على الإمساك والحرقة.
- مساعدة للتعامل مع الغثيان.
- تحسين حالة الشعر والأظافر والجلد.
- هي وسائل وقائية ممتازة لأمراض الجهاز القلبي الوعائي وأمراض الكبد والقنوات الصفراوية وتصلب الشرايين.
من أجل تحديد ما إذا كانت البذور المقلية متوفرة للنساء الحوامل ، يجب على المرء تقييم التهديد الذي يحتويه في نفسه بشكل موضوعي. البذور هي منتج عالي السعرات الحرارية ، لذلك لا تسيء استخدامها. تناول أكثر من 100 غرام من بذور عباد الشمس في اليوم
لا ننسى ردود الفعل التحسسية للبذور ، لذلك تحتاج إلى الاستمرار في مراقبة صحتك وعندما تكون لديك الأعراض الأولى - الاحمرار أو الحكة ، يجب عليك الحد من بذور عباد الشمس أو اليقطين أو التخلي عنها تمامًا.
ومع ذلك ، فإن القرار هو ما إذا كانت الأم المستقبلية والطبيب الذي يشاهدها يجب أن يقرر ما إذا كانت بذور عباد الشمس المقلية حاملاً. نحن فقط إبلاغ عن خصائصها - مفيدة وليس للغاية ، والعواقب المحتملة.