وقد وهبت الطبيعة للأعشاب والنباتات بقوة كبيرة يستخدمها الناس لعلاج الأمراض. الشوفان أيضا استثناء ، يشير إلى ثقافة الحبوب ، التي تحظى بالتبجيل في العديد من البلدان كمصدر للطاقة والصحة وطول العمر.
فوائد دقيق الشوفان
حليب الشوفان هو علاج يساعد الناس على استعادة قوتهم ، وتحسين مناعتهم ، وحتى التخلص من الاكتئاب. الشوفان هو شراب منشط شفاء ، وهو مفيد ليس فقط لعلاج الجسم ، ولكن أيضا لاستعادة الجلد.
الوطن من الشوفان يعتبر منغوليا والصين ، وكان من هناك أننا تلقينا وصفات على أساس هذا النبات. تم استخدام حبوب الشوفان لعلاج الإمساك ، وتمت معالجة ديكوتيون على أساسها بسعال.
التركيب الكيميائي للشوفان غني جدا - بعض قيمته البيولوجية متساوية مع الحليب البشري ، ولعل هذا هو السبب في أن أسلافنا كانوا يطعمون الطفل بشوفان الشوفان ، وإذا كان من غير الممكن لأي سبب من الأسباب إعطاءهم الحليب للأم.
استخدام حليب الشوفان يساعد على عمل الكبد والمرارة والأمعاء والبنكرياس. بشكل عام ، حليب الشوفان له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي ، وبالتالي يمكن للأشخاص الذين لديهم مخالفات في عمل هذا النظام تطبيقه بشكل دوري لتحسين حالتهم.
كما يساعد حليب الشوفان الدماغ ، وهذا هو خاصية التنغيم الرئيسية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أيضا استخدام هذه الأداة لتسريع العمليات الأيضية ، والتي تعد قاعدة ضرورية لفقدان الوزن خطيرة.
يحتوي حليب الشوفان على عدد من الخصائص المحددة التي تجعله فريدًا:
- وجود عدد كبير من فيتامينات ب.
- تغلف جدران المعدة والأمعاء ، وحماية الغشاء المخاطي.
- تأثير مضاد للالتهابات ومهدئ على الأنسجة المصابة.
- تحييد الكولسترول الضار ، ونتيجة لذلك - الوقاية من أمراض الأوعية الدموية.
- وجود الفيتامينات والمعادن يشبع الجسم ، وبالتالي تنشيط الدماغ ، وتختفي الظروف الاكتئابية.
وصفة للحليب الشوفان
تجعل الاختلافات المتعددة لهذا الحليب من الممكن اختيار كيفية صنع حليب الشوفان - مع إضافة مكونات إضافية (على سبيل المثال ، مستخلص الفانيلا لتحسين الطعم أو ملح البحر لتشبع الحليب باليود) أو للحد من "الوصفة الكلاسيكية".
لإعداد دقيق الشوفان المعتاد ، تحتاج إلى:
- 160 غ رقائق كاملة من الشوفان؛
- 1.5 لتر من الماء.
يتكون تحضير الحليب من ثلاثة عناصر بسيطة:
- نقع رقائق لمدة 20 دقيقة في الماء في درجة حرارة الغرفة.
- ضع الرقائق مع الماء في وعاء الخلاط وطحنه.
- صفي المياه مع أي مرشح - الشاش أو المنخل.
تطبيق حليب الشوفان
يمكن استخدام حليب الشوفان إما داخل أو خارج.
حليب الشوفان لعلاج الأمراض الداخلية
قبل تناول دقيق الشوفان ، تأكد من أنك لست حساسًا للحبوب.
إن معالجة الحليب بأمراض داخلية ليست محددة - حيث تبقى الجرعة اليومية من الحليب هي نفسها لكل من الوقاية والعلاج. الاستثناء الوحيد هو المرض في المرحلة الحادة.
يتم أخذ حليب الشوفان مع التهاب البنكرياس ، التهاب المعدة والإمساك نصف الزجاج قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام في الصباح والمساء.
إذا كان المرض يعاني من مرحلة حادة ، تنخفض جرعة الحليب إلى نصف كوب في اليوم.
لفقدان الوزن ، خذ كوب واحد من دقيق الشوفان في الصباح على معدة فارغة 1 مرة في اليوم.
دقيق الشوفان للوجه
لتحسين بشرة وحزم الجلد ، يتم استخدام دقيق الشوفان بدلاً من منشط للوجه.
حليب الشوفان - موانع الاستعمال
لا يحتوي حليب الشوفان على موانع ، باستثناء رد فعل تحسسي للحبوب.