مع وصول نزلات البرد والتغيرات في درجة الحرارة ، يكون جسمنا عرضة لانخفاض في المناعة ومرض تنفسي مختلف. ونتيجة لذلك ، يظهر سيلان الأنف والسعال. واحدة من التدابير الفعالة هي الاستنشاق مع السعال ، والذي يمكنك من خلاله تسريع فترة الاسترداد بشكل كبير.
ما هي الاستنشاق؟
الاستنشاق هو عملية إدخال المخدرات إلى جسم الإنسان من خلال الجهاز التنفسي. يمكن أن يكون من نوعين:
- طبيعي.
- اصطناعية.
الاستنشاق الطبيعي بسيط جدا وسهل. للقيام بذلك ، إضافة الأدوية والأعشاب والزيوت إلى الماء المغلي واستنشاق البخار الناشئ مع الفم. من أجل تحسين التأثير ، من الأفضل تغطية نفسك بمنشفة.
مع استنشاق اصطناعي ، يتم استخدام أجهزة خاصة ، والتي تسمى البخاخات. يتم رش الدواء الذي تصب في الجهاز تحت الضغط.
طرق لعلاج السعال مع استنشاقه
ليس سراً أن السعال يمكن أن يكون جافاً ومبللاً. مع السعال الجاف ، يجب أن تساعد الاستنشاق في الحصول على البلغم ، وفي المستقبل - انسحابه من الجسم. عندما يستخدم السعال الرطب الأموال التي تسهم في الهروب السريع من البلغم. يمكنك اختيار دواء للاستنشاق من السعال ، اعتمادا على تفضيلاتك. يمكن أن يكون ضخ الزيتية من الأعشاب والمطهرات أو الحقن العشبية. جميعهم فعالون ، ولا شك ، سوف يسرعون عملية التعافي.
هناك العديد من خيارات العلاج.
استنشاق مع الصودا على السعال
لهذا الإجراء ، تحتاج إلى:
- يذاب في لتر واحد من الماء 2 ملاعق طعام من الصودا.
- ينصح باستنشاق البخار خلال 10 دقائق. يجب أن يكون التنفس هادئًا ، لأن التنفس المتكرر والعميق يمكن أن يتسبب في هجوم السعال.
هذا الإجراء رائع للسعال الجاف ، ويساعد أيضا على تخفيف والخروج من البلغم.
استنشاق مع المياه المالحة أثناء السعال
يوصى باستخدام محلول ملحي بنسبة واحد بالمائة للأشخاص الذين لديهم حساسية للأدوية والأعشاب. Fizrastvor حساسة جدا بحيث يمكن استخدامها لعلاج الطفل. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك شرائه من الصيدلية ، حيث يتم إعداده وفقًا لجميع المعايير ، بدون شوائب. يمكنك طهيها في المنزل. للقيام بذلك ، تمييع في لتر من الماء 100 غرام من الملح النقي. بسبب هذا الاستنشاق مع سعال رطب ، تتم إزالة البلغم بشكل أسرع.
استنشاق مع الأعشاب
لعلاج السعال ، من المفيد جدا اتخاذ إجراءات مبنية على الأعشاب. الأعشاب الرئيسية لاستنشاق من السعال:
- نبتة سانت جون
- الزعتر.
- آذريون
- التوت.
- النعناع.
- أوراق الغار؛
- البابونج.
- زهور الزيزفون.
يمكنك عمل مجموعات كاملة. على سبيل المثال ، الإجراءات مع التوت والنعناع والمريمية مفيدة للغاية.
كيف تفعل الاستنشاق للسعال؟
التوصيات التي ستساعد على إجراء العملية بأمان وفعالية:
- وينبغي أن يتم استنشاق ما لا يقل عن ساعة ونصف بعد تناول الطعام.
- يجب أن تكون الملابس مجانية قدر الإمكان ، خاصة على الرقبة ، حتى لا يكون التنفس صعباً.
- لا ينبغي أن تكون الزفير عميقة ومتقطعة ، حتى لا تحرق المسالك الهوائية.
- لا تحت أي ظرف من الظروف تنفيذ الإجراء على الماء المغلي ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى السعال والحروق.
- عند رسم رسوم أو حلول مع الزيوت الأساسية ، يجب عليك مراقبة النسب بعناية لتجنب الجرعة الزائدة.
- تأكد من الانتباه إلى تكوين الاستنشاق. بعض المكونات يمكن أن تسبب الحساسية في المريض.
- للبالغين ، يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 3 دقائق ، وللأطفال - لمدة دقيقة. يتراوح تكرار الاستنشاق من 3 إلى 5 مرات في اليوم.
- بعد كل الإجراءات المتخذة ، تحتاج إلى الاستلقاء لمدة نصف ساعة وليس الحديث.
لا تستنشق الناس:
- مع زيادة درجة الحرارة
- مرضى قصور القلب.
- يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- عرضة للنزيف من الأنف.